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お嬢様酵素で、ファスティングダイエット!芸能人のダイエット

ダイエット

お嬢様酵素で、ファスティングダイエットやったことありますか?

 

本来、ファスティングダイエットは、何も食べず断食することを指しますが…

 

現代社会に合わせ新たに研究されたのが、日常生活をしながらのファスティングダイエットです♪

 

つまり、必要な栄養素を摂取しながら、固形物を摂らないダイエット法なんです☆

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お嬢様酵素

 

ファスティングダイエットを、おススメする理由

デトックス

 

ファスティングダイエットの、最も大きなメリットは、デトックス効果

 

日常生活でたまりにたまった、体内の毒素を分解して体外に排出することで、キレイな体内環境を作り、健康や・美容を守るのです。

 

デトックスというと、真っ先に汗のことを思いませんか?

 

実際デトックスのために、運動や・サウナなどを利用し、意識的にたくさんの汗を出している人は多いのですが…

 

実は、この汗から体外に排出できる毒素は、なんとたったの3%しかないんです\(◎o◎)/!

 

では、どのデトックス方法が、最も毒素を多く排出できるのでしょうか?

 

1位 排便 全体の約75%の毒素を排出することができる
2位 排尿 全体の約20%の毒素を排出することができる
3位 汗 全体の約3%の毒素を排出することができる
4位 爪や髪の毛 全体の約2%の毒素を排出可能

 

なるほど〜
汗のデトックス効果は、思ったよりもかなり少ない(@_@)

 

そして、排便が最もデトックス効果が高いんですね♪
だから、便秘だと体内にたくさんの毒素がたまり、様々な病気の原因になる訳です(;´・ω・)

 

しかし、ファスティングダイエットをすると、これらの便秘症状が改善され、毒素の塊りである宿便をスムーズに排出することで、毒素知らずの新しい体に生まれ変わるんです!

 

断食すると、体力落ちない?

体力

 

かつて、私たちのご先祖様は食べ物がなく、常に飢餓状態にいながらも、何十年も生き伸びてきました。

 

本来、人間の体はほんの少しの食べ物でも、大きなエネルギーが作れるようにできているそうです。

 

先日テレビでもみましたが…
昔、納豆や・切り干し大根など、いつも質素な生活をしていた日本人の人力士に、たっぷりのお肉を与えた結果、体力が元の半分以下に落ちたそうです(‘◇’)

 

同じく、現代人は何かと栄養の高い食事をたくさん摂るのですが、実はこれって、自分で体内の毒素を増やしている状態なのです!

 

これらの毒素が体の中にたまると、老化をはやめ・疲れやすい体を作ってしまします。

 

贅沢な食べ物があふれている今だからこそ、ファスティングダイエットで体内の毒素を排出し、体を丸ごと変え健康を守りましょう(*’▽’)

 

ファスティングダイエットには、酵素が必要!

酵素

 

ファスティングダイエットというと、全く何も食べず・飲まずの状態をイメージする人もいるかも知れませんが…

 

実は、日常生活を続けるため、必要な栄養素を体内に入れることで、リバウンドのない効率的なダイエットに成功できると専門家は言います。

 

また、酵素にはたくさんのビタミンや・ミネラル・その他人間が必要とする栄養素がたっぷり入っているので、酵素を飲むだけでファスティングダイエット中の、栄養が補えるのです。

 

中でも、お嬢様酵素には、非常に珍しい64種類の野草と、22種類の野菜&果物が入っているため、普段の生活の中では摂れにくい栄養素が摂れるのだそうです♪

 

もちろん、週末の3日間だけを利用したプチファスティングダイエットでも確実な効果がでますが…

 

さらに、月1のペースでファスティングダイエットを行うと、より健康的で・痩せやすい体質を手に入れることができます。

お嬢様酵素

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